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今年もよろしくお願いします

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

今日は朝一番に起きて、7つの習慣を聞きながらランニングマシンで30分走りました。

これで三日連続で走る事ができています。



 
 

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花粉症と家族のことを考えた一日

昨日はマスクをしたまま横になりました。でも、全然眠れそうもありません。オーディオブックを聞きながら横になっていても、花粉症で呼吸が苦しく、とても大変でした。途中から本を聞くのも疲れてしまい、そろそろ眠くなるかな、寝られるかなと期待したのですが、結局朝までほとんど眠ることができませんでした。 今日は早朝に目が覚めました。寝不足ではありますが、気持ちの中では元気です。体調が多少悪くても、気分まで沈んで

 
 
花粉症で少しつらい一日

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子どもとのやり取りから学んだ一日

今日は6時過ぎに起きました。4時過ぎに目が覚めていたのですが、今日は土曜日。ゆっくりしようと思い、そのまま本を読んでいました。気がついたらもう6時。わんわんのことがあるので、慌てて起きました。この数日、寒かったためか花粉の影響が少なく、とても体が楽でした。しかし今日は朝から絶不調でした。 ああちゃんは朝になっても体調が悪く、昨晩よりも熱が上がっていました。そのため、どのような状況になったら病院に連

 
 
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